Các bệnh về xương khớp thường gặp

Các bệnh về xương khớp thường gặp

Sau đây là các bệnh về xương khớp phổ biến mà nhiều người gặp phải:

Thoái hóa khớp

Thoái hóa xương khớp là bệnh lý xương khớp xảy ra khi có sự tổn thương ở phần sụn khớp và xương dưới sụn ở khớp, dẫn đến các phản ứng viêm và gây tràn dịch khớp.

Lý do phổ biến của thoái hóa khớp là tuổi tác và một số yếu tố khác như di truyền, béo phì, chấn thương thường xuyên tại khớp, tai nạn lao động, tai nạn thể thao, các bệnh lý viêm khớp như gout, viêm khớp dạng thấp, nhiễm trùng khớp…

Triệu chứng khi bị thoái hóa khớp gồm:

• Các khớp bị ảnh hưởng: Khớp gối, cột sống cổ, cột sống thắt lưng và các khớp ở bàn tay…
• Đau khớp âm ỉ tại gối, cột sống cổ, cột sống thắt lưng, khớp bàn tay.
• Cứng khớp.
• Lạo xạo khi cử động khớp.
• Biến dạng khớp.
• Tầm vận động suy giảm.

Thoát vị đĩa đệm cột sống

Thoát vị đĩa đệm cột sống là do lớp nhân nhầy ở đĩa đệm tràn ra bên ngoài, gây áp lực lên các dây thần kinh, gây ra bệnh rễ thần kinh. Thoát vị đĩa đệm cột sống thường xảy ra nhất ở vùng đốt sống cử động nhiều và chịu lực, do đó thoát vị thường xảy ra vùng cột sống cổ và vùng cột sống thắt lưng.

Những yếu tố nguy cơ của bệnh bao gồm lão hóa, ngồi lâu, bưng vác đồ nặng và tình trạng thừa cân – béo phì.

Triệu chứng của bệnh gồm:

• Đau âm ỉ tại vùng cổ hoặc vùng lưng dưới.
• Do chèn ép rễ thần kinh gây đau lan xuống vùng mông, đùi, bắp chân, thậm chí xuống bàn chân (thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng) và đau lan xuống vùng vai, cánh tay, cẳng tay, bàn tay (thoát vị đĩa đệm cột sống cổ).
• Cảm giác tê bì, châm chích.
• Chèn ép tủy sống gây mất cảm giác 2 chân, yếu liệt 2 chân và rối loạn đi tiểu.

Đau thần kinh tọa

Người bị đau thần kinh tọa sẽ đau lan từ vùng mông xuống dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa. Những nguyên nhân gây bệnh gồm:Thoát vị đĩa đệm thoái hóa cột sống thắt lưng, trượt đốt sống và một số nguyên nhân khác là chấn thương, viêm…

Bệnh gout

Bệnh gouts xảy ra do sự rối loạn chuyển hóa nhân purin trong cơ thể, khiến nồng độ axit uric trong máu tăng cao, dẫn đến hình thành và lắng đọng tinh thể urat ở các cơ quan khác nhau trong cơ thể như da, khớp, tim, thận…, gây ra các đợt viêm khớp đột ngột với triệu chứng nóng, đỏ, sưng và đau dữ dội tại các khớp trong vài ngày, sau đó tự khỏi.

Các khớp thường bị ảnh hưởng do bệnh gout là khớp gối, khớp bàn – ngón chân, khớp cổ chân. Bệnh gout gây biến dạng và phá hủy các khớp, làm tàn phế, suy tim và suy thận.

Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là bệnh viêm nhiều khớp và có thể ảnh hưởng lên các cơ quan ngoài khớp. Người bệnh bị sưng, nóng, đau và hạn chế vận động tại các khớp ở bàn tay, thường bị hai bên.

Ngoài ra, người bệnh thường bị cứng khớp vào buổi sáng hơn 30 phút. Khi bệnh tiến triển nặng, khớp ở bàn tay bị biến dạng, hạn chế vận động và sinh hoạt, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Ngoài ra, trong giai đoạn trễ, viêm khớp dạng thấp còn gây ra những triệu chứng ngoài khớp như xuất hiện các nốt dưới da, khô miệng, khô mắt, ảnh hưởng lên tim, phổi…và có thể gây tử vong.

Viêm điểm bám gân

Viêm gân và viêm điểm bám gân là các bệnh về xương khớp thường gặp. Một số gân và điểm bám gân hay bị viêm như viêm cân gan chân, viêm gân gót, viêm gân cơ chân ngỗng, viêm gân cơ chóp xoay, viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài và lồi cầu trong xương cánh tay…

Người bệnh bị đau và hạn chế vận động ở những vị trí như đau vùng cánh tay, đau vùng vai, đau vùng gót chân, đau vùng gối…

Loãng xương

Loãng xương do giảm khối lượng và chất lượng của xương, làm giảm mật độ xương, dù chỉ với chấn thương nhẹ cũng làm tăng nguy cơ gãy xương. Bệnh có thể không có triệu chứng lâm sàng đặc trưng mà diễn biến âm thầm. Người bệnh thường chỉ phát hiện bệnh khi có biến chứng như biến dạng vùng cột sống (gù, vẹo, giảm chiều cao), gãy xương.

Loãng xương gây gãy xương có thể gây chèn ép tủy sống làm bệnh nhân bị mất cảm giác và yếu liệt hai chân, rối loạn đi tiêu, đi tiểu và cần nhập viện cấp cứu.

Bệnh cơ xương khớp do chấn thương

Tai nạn khi luyện tập, vận động, di chuyển hàng ngày có thể tác động tới hệ cơ xương khớp, gây đau nhức. Chấn thương có thể gây triệu chứng nhẹ như đau không đặc hiệu do căng cơ hay triệu chứng nặng như dập cơ, bong gân hay đứt gân, đứt dây chằng hoặc gãy xương.

Chấn thương gây gãy xương có thể gây nguy hiểm đến tính mạng như chèn ép tủy sống, tổn thương mạch máu làm mất máu nhiều…

Lời khuyên phòng ngừa bệnh

Phần lớn các bệnh về xương khớp rất khó điều trị dứt điểm, thậm chí có trường hợp phải can thiệp phẫu thuật. Vì thế, bạn nên có biện pháp phòng ngừa sau đây để không mắc phải căn bệnh này:

• Chế độ dinh dưỡng: Thường xuyên dùng thực phẩm giàu canxi như sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại rau quả, các loại hạt, cá, tôm…
• Chế độ vận động: Đối tượng có nguy cơ cao mắc các bệnh về cơ xương khớp là người thừa cân, béo phì, ít vận động. Để bảo vệ sức khỏe cơ xương khớp, mỗi ngày, bạn nên luyện những bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, chạy bộ…
• Chế độ sinh hoạt và làm việc: Bạn cần tránh ngồi hay đứng quá lâu, mà nên thay đổi liên tục tư thế, hạn chế làm việc quá sức, dành thời gian nghỉ ngơi nhiều.
• Kiểm soát tốt cân nặng: Tình trạng béo phì sẽ làm tổn thương tới các khớp nên bạn phải điều chỉnh cân nặng hợp lý nhằm giảm bớt sức nặng lên khớp.